Това е блог най-вече за здравословни рецепти. Все пак, тук ще откриете и статии за спорта и здравето; различни съвети; публикувам и някои от тренировките си... и не на последно място - споделям с вас своите авторски произведения.
7 rounds for 18:20 mins. 1.Mount. climbers x 20 2.High knees x 50 3.Burpees x 5 4.Stand up from the ground+ jump x 5 5.Mount. climbers x 20 6.Butt-kick jumps x 50 7.Sumo squat jumps x 10 8.Stand up from the ground+ jump x 5 9.Burpees x
Няма коментари:
Публикуване на коментар